Meninas,
Esta dieta é maravilhosa, pois é simples, barata e reduz o colesterol do sangue.
É importante citar que antes de comprar a berinjela certifique-se que ela esteja rija e com um pele polida, sem manchas e machucados, evite comprar as berinjelas verdes prefira as mais maduras já que você vai consumi-las no ato, deixe em local arejado e que tenha ventilação.
Ingredientes:
- 1 Berinjela
- 1 Litro de água
Preparação:
- Encha uma jarro com o litro de água,
- Lave bem a berinjela e corte-a aos bocados
- Coloque os pedaços de berinjela no jarro com água
- Deixe ficar em repouso durante a noite
- Existe quem adicione ainda sumo de limão, porque se diz que ajuda a perder peso.
-Depois de deixar repousar durante uma noite, coloque dentro de uma garrafa e beba durante o dia.
-Deve beber água de berinjela durante 3 dias e repousar outros 3, por um período de 3 semanas de forma a perder peso saudavelmente.
