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Conheça Ernestine Sheperd, ela tem 76 anos, começou a treinar profissionalmente há apenas 4 anos e  atualmente é a fisiculturista mais velha do mundo, segundo o Livro Guiness dos Recordes! É ou não é uma super motivação?

Segundo a própria Ernestine, sua meta é inspirar as pessoas a se exercitarem e a se alimentarem bem! Ela diz que o exercício físico é a pílula da juventude!
 
Ernestine tem até um site próprio, o http://ernestineshepherd.net, onde divulga outras notícias, como quando ela correu uma maratona aos 73 anos!

Veja algumas fotos dela e inspire-se:




Fonte: http://www.mulhermalhada.com/2013/08/conheca-fisiculturista-mais-velha-do.html